GridPop.ID - Manfaat nanas panggang bagi kesehatan sungguh menakjubkan.
Mengutip Nakita.ID, nanas mengandung banyak antioksidan serta nutrisi lain yang sangat sehat untuk metabolisme manusia.
Nanas bisa dikonsumsi secara langsung, atau bisa juga dengan memanggangnya.
Sejumlah penelitian ilmiah membuktikan adanya manfaat nanas panggang.
Lantas bagaimana cara membuatnya?
Nanas Panggang
Bahan
- Nanas utuh
- Beberapa kayu manis
- 6 sendok makan madu
- Setengah cangkir air putih
Baca Juga: Mitos atau Fakta Nanas Mempercepat Persalinan? Begini Penjelasan Ahli
Cara Pembuatan
Pertama, kupas nanas dan masukan ke dalam wadah kaca yang dapat ditempatkan ke oven.
Taburkan beberapa kayu manis dan tambahkan 6 sendok makan madu, tambahkan setengah cangkir air lalu masukkan ke dalam oven.
Oven harus pada suhu 170 derajat, dan anda harus membiarkannya sekitar 30 menit.
Setelah selesai, biarkan dingin dan potong menjadi irisan, anda juga bisa menyimpannya di kulkas.
Selain membantu menurunkan berat badan, nanas panggang juga memiliki manfaat luar biasa yang dapat anda rasakan dalam jangka waktu 3 jam.
Mengutip Natural Healing Magazine via Tribun Style, inilah manfaat nanas panggang bagi kesehatan:
- Penghilang stres akut
- Membantu mencegah proses inflamasi (bengkak)
- Mengobati nyeri sendi dan nyeri yang disebabkan oleh radang sendi
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Memiliki sifat diuretik (melancarkan buang air kecil)
- Mengatur proses pencernaan
- Membuat anda aman dari penyakit mata
- Membantu mencegah karang gigi
- Menyembuhkan sembelit
- Membantu memperbaiki penampilan kulit
- Melawan aterosklerosis, penyakit jantung dan diabetes
Jika program anda menurunkan berat badan, nanas panggang yang akan dikonsumsi jangan diberikan madu untuk menghindari kalori ekstra.
GridPop.ID (*)