- Ngemil menjelang tidur;
- Makan makanan tertentu, seperti jeruk, tomat, coklat, mint, bawang putih, bawang merah, atau makanan pedas atau berlemak;
- Minum minuman tertentu, seperti alkohol, minuman berkarbonasi, kopi, atau teh;
- Merokok;
- Sedang hamil;
- Mengonsumsi aspirin, ibuprofen, pelemas otot tertentu, atau obat tekanan darah.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: 5 Tips untuk Redakan Asam Lambung dan Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari