GridPop.ID - 3 Tips merawat Miss V agar tetap indah dan kencang.
Wanita mana yang tak ingin memiliki Miss V kencang nan indah.
Terlebih jika pernah melahirkan pervaginaan, maka Miss V akan menjadi kendur.
Tapi tenang saja, sebab ada tips peremajaan vagina tanpa perlu tindakan medis.
Mengutip Nova.ID, setidaknya ada 3 tips merawat Miss V agar tetap indah dan kencang.
Simak baik-baik ya!
- Jaga Berat Badan
Menjaga berat badan tetap stabil merupakan hal yang penting.
Hindari mengalami perubahan berat badan drastis.
Cosmetic Gynecologist, Marco Pelosi, III, M.D. menjelaskan, perubahan berat badan secara signifikan bisa membuat bagian luar vagina mengendur.
“Semakin sering kita mengalami berat badan yang naik turun, ini bisa memengaruhi elastisitas vagina,” jelasnya.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Miss V Bakal 'Longgar' Kalau Terlalu Sering Berhubungan Intim?
- Jangan Terlalu Banyak Duduk
Ketika bekerja di kantor, tak jarang mengharuskan duduk dalam waktu yang lama.
Meski demikian, tetap sempatkan melakukan olahraga ringan di balik meja kantor.
Sebab, hal tersebut akan memberikan dampak baik pada vagina.
“Mungkin kita merasa tidak ada yang salah untuk duduk berlama-lama,
tetapi biasakanlah juga olahraga ringan, disarankan stretching menggunakan swiss ball selama 15 menit,” saran Marco.
- Hindari Bersepeda Terlalu Lama
Perempuan tidak dianjurkan untuk bersepeda terlalu lama.
Hal tersebut diungkap oleh Director of Cosmetic Surgery, Skin Spa in Duxbury, Masschussetts, AS Christine Hamori.
Pasalnya, bersepeda dalam waktu yang terlalu lama akan membuat area di sekitar selangkangan tertekan.
Hal ini bisa memberikan tarikan lebih pada kulit vagina bagian luar.
Baca Juga: 5 Ciri-ciri Vagina Sehat, Aromanya Gak Bau Amis hingga Tak Terdapat Luka Serta Benjolan
Cara Menjaga Vagina Tetap Sehat
Mengutip Kompas.com, wanita pasti khawatir jika mengalami gangguan kesehatan pada organ reproduksi.
Maka dari itu, lakukan cara ini untuk menjaga kesehatan vagina.
- Melakukan seks secara aman: jangan gonta-ganti pasangan, gunakan kondom, tidak saling meminjam atau meminjamkan sex toys.
- Jangan sungkan untuk konsultasi ke dokter: mengunjungi dokter obgyn tidak hanya boleh dilakukan saat hamil atau promil. Semua wanita dianjurkan untuk konsul atau melakukan pemeriksaan ginekologi sejak usia 21 tahun.
- Jangan gunakan produk douching: dapat mengganggu ph vagina, mengurangi keasaman, mengganggu bioma vagina yang sehat. memicu infeksi bakteri.
- Menjaga pola makan: diet seimbang, bergizi, mencukupi cairan adalah kunci kesehatan reproduksi.
GridPop.ID (*)