Saat suhu tubuh meningkat, tubuh cenderung mengeluarkan lebih banyak keringat.
Jika Anda tidak mengganti cairan yang hilang, Anda dapat mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan pusing, lelah, atau bahkan pingsan.
2. Heatstroke
Heatstroke terjadi ketika tubuh tidak dapat lagi menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan dan suhu tubuh naik menjadi sangat tinggi.
Ini adalah kondisi yang serius dan dapat mengancam nyawa yang memerlukan perawatan medis segera.
3. Masalah pernapasan
Cuaca panas dapat memperburuk kondisi pernapasan, seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
4. Kulit terbakar sinar matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar dan bahkan memicu kanker kulit.
5. Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Cuaca panas dapat meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan kondisi kardiovaskular lainnya.
Untuk mengurangi dampak cuaca panas pada kesehatan, disarankan untuk minum banyak air, menghindari aktivitas di luar ruangan pada saat-saat yang sangat panas, dan memakai pakaian yang longgar dan menutupi kulit.
Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dan topi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ini dibuat menggunakan Chatgpt (AI).