Kesimpulannya, ketergantungan pada handphone bisa menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan tepat.
Oleh karena itu, diperlukan upaya untuk mengurangi ketergantungan pada handphone agar dapat menjaga kesehatan fisik dan mental, meningkatkan produktivitas, serta membangun hubungan sosial yang sehat.
Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi ketergantungan pada handphone antara lain membatasi penggunaan, mematikan notifikasi, menggunakan mode "Do Not Disturb", mencari alternatif aktivitas, dan membuat kesepakatan dengan diri sendiri.
GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt (AI).