Bersikap santai dan jujur dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa nyaman.
2. Luangkan waktu untuk foreplay
Foreplay dapat membantu mengurangi kecemasan dan membuat pasangan merasa lebih nyaman.
Lakukan kegiatan yang dapat meningkatkan gairah seperti berciuman, meraba, atau memberikan pijatan ringan sebelum melakukan hubungan intim.
3. Pilih posisi yang nyaman
Pilih posisi yang membuat pasangan merasa nyaman dan terhindar dari rasa sakit atau cedera.
Lakukan secara perlahan dan bertahap hingga kedua pasangan merasa nyaman.
4. Jangan memaksa diri
Ingatlah bahwa hubungan intim adalah tentang saling memberikan kesenangan dan kepuasan, bukan memaksa diri atau pasangan.
Baca Juga: Termasuk Depresi Mayor, Inilah 10 Efek Selingkuh yang Kerap Dianggap Remeh