GridPop.ID - Malam pertama biasanya menjadi momen menakutkan bagi pasangan suami istri.
Pertama kali melakukan hubungan intim, suami istri mungkin merasakan canggung dan tidak tahu harus berbuat apa.
Jangan panik, ada banyak tips melakukan hubungan intim di malam pertama yang pas untuk para pengantin baru.
Tips hubungan intim di malam pertama ini bisa dicoba Anda bersama pasangan.
Aktivitas intim antara suami istri ternyata bukan sekada menuruti nafsu tapi juga memiliki manfaat baik secara fisik dan psikologis.
Dilansir dari Kompas.com, melakukan hubungan suami istri juga memberikan manfaat fisik termasuk meningkatkan kebugaran fisik yang lebih baik.
Menurut American Heart Association, aktivitas seksual seperti melakukan hubungan intim setara dengan aktivitas fisik sedang, misal jalan cepat atau olahraga naik turun tangga.
Manfaat lain dari hubungan intim ini adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Pasalnya menjadi lebih aktif secara seksual memiliki efek positif pada fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: CATAT! Berikut Syarat Membuat SKCK Online, Lengkap dengan Cara dan Biaya yang Harus Kamu Siapkan
Selain itu, melakukan hubungan seksual secara teratur bahkan dapat menurunkan kemungkinan terkena pilek atau flu.
Setelah mengetahui berbagai manfaat psikologi dan manfaat fisik, kamu bisa mengetahui mengetahui pentingnya hubungan seksual dengan pasangan.
Untuk manfaat psikologis, melakukan hubungan suami istri dapat memberikan citra diri yang lebih baik.
Artinya, melakukan hubungan intim dapat meningkatkan harga diri dan mengurangi perasaan tidak aman dan mengarah pada persepsi yang lebih positif tentang diri kita sendiri.
Manfaat psikologis lainnya, melakukan hubungan seksual dengan pasangan juga dapat meningkatkan ikatan.
Ikatan antara masing-masing pasangan akan lebih terkoneksi dan semakin kuat. Ikatan ini termasuk ikatan secara emosional.
Berikut adalah lima tips untuk membuat hubungan intim di malam pertama menjadi lebih nyaman dan tidak menakutkan:
1. Bersikap santai dan jujur
Jangan merasa malu atau grogi dalam berbicara dengan pasangan. Bicarakan apa yang dirasakan dan jangan ragu untuk bertanya tentang preferensi pasangan.
Bersikap santai dan jujur dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa nyaman.
2. Luangkan waktu untuk foreplay
Foreplay dapat membantu mengurangi kecemasan dan membuat pasangan merasa lebih nyaman.
Lakukan kegiatan yang dapat meningkatkan gairah seperti berciuman, meraba, atau memberikan pijatan ringan sebelum melakukan hubungan intim.
3. Pilih posisi yang nyaman
Pilih posisi yang membuat pasangan merasa nyaman dan terhindar dari rasa sakit atau cedera.
Lakukan secara perlahan dan bertahap hingga kedua pasangan merasa nyaman.
4. Jangan memaksa diri
Ingatlah bahwa hubungan intim adalah tentang saling memberikan kesenangan dan kepuasan, bukan memaksa diri atau pasangan.
Baca Juga: Termasuk Depresi Mayor, Inilah 10 Efek Selingkuh yang Kerap Dianggap Remeh
Jangan memaksakan diri melakukan sesuatu yang tidak dirasa nyaman atau tidak diinginkan oleh pasangan.
5. Gunakan pelumas
Jika pasangan merasa kesulitan saat melakukan penetrasi, gunakan pelumas untuk membantu mengurangi gesekan dan meningkatkan kenyamanan.
Penting dicatat, keintiman dalam sebuah hubungan perlu dibangun secara bertahap.
Penting untuk tidak memaksa diri atau pasangan dan menghormati keinginan masing-masing.
Dengan mengambil waktu untuk memahami dan menghargai satu sama lain, hubungan intim dapat menjadi lebih intim dan memuaskan.
GridPop.ID (*)