Salah satu alasan di balik kurangnya kinerja yakni disfungsi ereksi, tapi bisa diobati.
Sebaiknya lakukan konsultasi dengan seksolog apabila masalah terus berlanjut.
- Hindari Stres
Selama melakukan hubungan seksual dengan pasangan, jaga pikiran tetap tenang.
Pakar kesehatan berpendapat bahwa perasaan tenang dan damai bisa meningkatkan gairah seksual serta membuat tubuh penuh dengan energi.
Sebagai cara menenangkan diri, komunikasikan dengan pasangan sebelum melakukan hubungan intim.
- Lupakan Pengalaman Negatif di Masa Lalu
Apabila pernah mengalami pengalaman buruk di masa lalu, maka rasa ragu berhubungan seks mungkin saja terjadi.
Bukan hal yang aneh jika gagal melakukannya untuk pertama kalinya.
Aktivitas seksual bisa membaik seiring berjalannnya waktu.
Sebaiknya lupakan pengalaman buruk di masa lalu tersebut.