Sebab tips hubungan intim ini akan membagikan sederet makanan yang ternyata ampuh untuk
meningkatkan libido pada wanita.
Dijamin tips ini bikin istri kamu kembali bersemangat untuk berhubungan intim.
Yuk disimak!
Selain menjalani pola hidup yang sehat dan menghindari stres, cara
menaikkan libido dapat dibantu dengan mengonsumsi makanan tertentu.Kendati demikian, masalah libido turun sesekali sebenarnya bukan suatu kondisi kesehatan yang serius.Namun, mungkin dapat membuat diri tak percaya diri atau mengganggu sebuah hubungan karena pasangan tak bisa dipuaskan.Langsung saja, berikut beberapa makanan yang bisa menaikkan libido atau gairah seksual merangkum dari Healthline dan Very Well Health.
1. Apel dan alpukatSebenarnya, sedikit bukti ilmiah yang mendukung keefektifan makan buah tertentu, tetapi tidak ada salahnya jika kamu ingin bereksperimen.Buah pisang dan alpukat kabarnya dianggap sebagai afrosidiak atau makanan penambah libido.
Baca Juga: Kenali Lima Tanda Hubungan Intim Bermasalah, Suami Istri Wajib Tahu!Buah-buahan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan kehidupan seks yang sehat.
2. CokelatBukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi cokelat juga dikenal karena kekuatannya untuk meningkatkan kenikmatan seksual.Cokelat melakukan pelepasan bahan kimia yang disebut phenethylamine dan serotonin ke dalam tubuh kamu.Keduanya dapat menghasilkan beberapa efek afrodisiak dan mood-lifting atau menaikan mood seseorang yang memakannya.Menurut sebuah penelitian tahun 2006, efek cokelat pada urusan seks kemungkinan lebih bersifat psikologis daripada biologis.
3. Bawang putihBawang putih mengandung allicin tingkat tinggi, yang meningkatkan aliran darah.
Untuk pria, cara ini bisa membantu mengobati disfungsi ereksi.Kamu juga bisa membuat obat kuat alami dengan menggunakan bawang putih.
Akan tetapi, bau bawang putih mungkin akan sedikit mengganggu jadi jangan lupa untuk membersihkan mulut setelah mengonsumsinya.
Bahan alami yang satu ini adalah ramuan tradisional Tiongkok yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat untuk kondisi pernapasan, gangguan kognitif, dan gangguan peredaran darah.Tak hanya itu, beberapa penelitian mengungkap adanya efektivitas ginkgo untuk disfungsi seksual yang diinduksi antidepresan.Dalam salah satu penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior, ekstrak Ginkgo biloba dinilai untuk efek jangka pendek dan jangka panjang pada fungsi seksual pada wanita dengan gangguan gairah seksual.Maka, dibanding laki-laki, gingko biloba akan lebih efektif untuk cara meningkatkan gairah seksual wanita yang bisa kamu coba.
Cara alami meningkatkan libido pada wanita
Ada beberapa cara alami yang dapat membantu meningkatkan libido pada wanita, di antaranya: