Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kebersihan vagina:
1. Cuci dengan lembut
Gunakan air hangat dan sabun yang lembut untuk membersihkan area sekitar vagina.
Hindari penggunaan sabun dengan pewangi atau bahan kimia yang keras, karena dapat mengganggu keseimbangan pH alami vagina.
2. Hindari douching
Douching adalah kegiatan mencuci vagina dengan cairan khusus, sebenarnya tidak dianjurkan. Vagina memiliki kemampuan membersihkan diri sendiri dengan produksi lendir yang alami.
Douching dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam vagina dan meningkatkan risiko infeksi.
3. Ganti pakaian dalam secara teratur
Ganti pakaian dalam setiap hari dan pilihlah pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun yang dapat menyerap keringat dengan baik.
Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat atau sintetis, karena dapat menyebabkan iritasi dan kelembapan yang berlebihan.
4. Hindari penggunaan produk yang mengiritasi