Aku pakai moisturizer dan tidur harus cukup,” kata Cinta.
Waktu istirahat Cinta juga harus cukup, begitu pula dengan waktu tidur.
Bagi Cinta idealnya tidur cukup yakni selama tujuh jam agar tubuh tetap fit.
“Jujur sekarang aku punya bisnis, creative hub, digital platform, FNB juga.
Jadi kalau lagi enggak melakukan hal-hal depan kamera, aku selalu di kantor, pulang malam, tidur lima hingga enam jam.
mungkin bagi orang itu cukup, tapi bagi aku tujuh jam itu idealnya,” ucap Cinta Laura.
“Kita harus tidur cukup agar sel-sel di otak kita dapat beregenerasi, bisa cukup istirahat, dan menjaga tubuh tetap fit,” tutur Cinta Laura.
Melansir Tribun Tangerang, apabila tubuh Cinta kurang istirahat maka lemak akan menumpuk di bawah kulit.
Alhasil berat badannya bisa bertambah.
"Kalau tidak tidur cukup, bisa menambah berat badan karena kalau kurang tidur bisa stres, dan stres bisa menyumbangkan lemak," kata Cinta Laura.
"Jadi tidak hanya makan sehat dan olahraga yang cukup, tapi tidur juga harus cukup agar dapat release hormon stres," ujar Cinta Laura.
GridPop.ID (*)