Tips yang tak kalah penting agar dapat “tahan lama” dapat dilakukan dengan mengontrol pikiran.
Memang saat penetrasi terjadi kamu akan merasakan sensasi kenikmatan luar biasa.
Faktanya, terlalu fokus dengan perasaan nikmat justru akan membuat kamu cepat ejakulasi.
Cobalah untuk mengalihkan pikiran lebih kepada perasaan sayang kepada pasangan, afeksi yang kamu berikan dan sedikit meniadakan sensasi fisik yang sedang terjadi.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Tidak hanya meningkatkan aktivitas fisik, kamu juga memerlukan asupan makanan bergizi untuk bisa meningkatkan daya tahan saat berhubungan intim.
Kamu dapat mengurangi minuman beralkohol, cobalah minum susu, dan meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.
4. Jadwalkan Kegiatan Hubungan Intim
Kamu dapat meluangkan satu malam untuk berdiskusi mengenai apa yang kamu lakukan dan tidak sukai, jelajahi gerakan hubungan intim yang baru, dan bicarakan fantasi tersembunyi dalam pikiran kamu.
Jangan memaksakan diri menjadi seksi, bereksperimen saja untuk melihat apa yang kamu suka.
Katakan juga apa yang biasanya dapat kamu hindari karena takut mempermalukan diri sendiri atau terdengar tidak sensitif.
5. Mencoba Posisi Baru
Dalam setiap berhubungan intim pasti ada beberapa posisi yang membuat kamu cepat untuk ejakulasi.
Cobalah untuk menghindari posisi tersebut untuk sesi pertama.
Selain posisi berhubungan intim, hal yang perlu diperhatikan adalah kecepatan saat penetrasi itu terjadi.
Aturlah ritme lalu sesuaikan juga dengan kenyamanan supaya kamu dapat mengatur kapan waktu yang tepat untuk ejakulasi.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul "Normalkah Hubungan Seks Kurang dari 5 Menit? Ini Tanggapan Seksolog Zoya Amirin Terkait Durasi Seks"
Baca Juga: 3 Cara Meningkatkan Hubungan Intim dengan Pasangan, Dijamin Kehidupan Rumah Tangga Makin Romantis!
(*)