GridPop.ID - Durasi hubungan intim setiap pasangan tentunya berbeda-beda ya.
Ada yang lama ada juga yang singkat dalam melakukan hubungan intim.
Namun bagaimana durasi hubungan intim yang baik bagi pasangan?
Begini kata seksolog Zoya Amirin.
Durasi seks sering sekali menjadi perbincangan yang membingungkan banyak pasangan.
Hal ini karena banyak yang tidak mengerti berapa lama mereka harus berada di atas ranjang.
Seksolog Zoya Amirin akan menjelaskan bagaimana durasi bercinta yang baik bagi pasangan.
Hal ini disampaikannya seksolog Zoya Amirin dalam acara Sexploration di kanal YouTube GTHINGS.
Zoya mengatakan bahwa durasi hubungan intim yang normal adalah tidak terlalu cepat dan juga tidak terlalu lama, sehingga pasangan tetap bisa merasa sama-sama puas.
Dibutuhkan waktu yang cukup untuk melakukan hubungan seks, sekitar 15-20 menit.
Zoya Amirin mengatakan bahwa ini adalah waktu yang tepat.
Dan pasangan bisa membangun hubungan suami istri yang berkualitas.
Tidak hanya itu, Zoya Amirin juga menjelaskan mengapa pria mengalami ejakulasi yang begitu cepat.
"Pria yang berusia antara 20 hingga 50 tahun mengalami orgasme yang lebih cepat setidaknya satu atau dua kali dalam hidupnya," tutur Zoya
Kondisi ini diketahui disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk berekspektasi tinggi dan keinginan untuk mencoba sesuatu yang baru.
Oleh karena itu, dalam benak pria, ada ekspektasi yang tinggi terhadap pasangannya.
"Akibatnya, Ketika momen bermain cinta, belum apa-apa sudah keluar," tambah Zoya
Zoya menyarankan agar pria terlebih dahulu mengetahui kekuatan dan keterbatasan mereka saat berhubungan seks.
Sebelumnya, Zoya mengatakan bahwa beberapa pria mengalami ejakulasi tertunda saat melakukan hubungan intim.
Sehingga menurutnya ketika pasangan ingin berhubungan lebih lama, tetapi pria justru memikirkan hal-hal diluar itu, sehingga hal tersebut membuat Mr. P pria akan lebih cepat lemas.
Zoya juga memberikan tips agar pria bisa tahan lama ketika berhubungan intim.
Zoya Amirin mengatakan ada cara untuk membuat pria bertahan lebih lama dan memperpanjang durasi hubungan, dengan cara oral seks.
Baca Juga: Bisa Masuk Bui? Begini Hukum Suami Paksa Istri Lakukan Hubungan Intim
Zoya Amirin mengatakan hal itu bertujuan untuk memberikan sensasi pada alat kelamin pria.
Hal ini juga dapat membuat orgasme wanita tetap stabil.
Zoya mengartikan kondisi stabil tersebut dapat memberikan perempuan merasakan orgasme terlebih dahulu sehingga pria juga dapat bertahan lebih lama.
Zoya Amirin juga menambahkan apabila saat sesi berhubungan intim laki-laki ingin membuilding tension, sehingga membuat pasangan untuk mencapai orgasme berikan oral stimulation secara perlahan namun intens.
Berikut Beberapa Tips Agar Berhubungan Seks Lebih Lama
1. Olahraga Teratur
Rutin berolahraga adalah salah satu cara yang sering disarankan agar hubungan seks lebih berkualitas.
permasalahan “tahan lama” sangat berkaitan dengan stamina yang prima.
Bagi orang yang jarang berolahraga, tidak memiliki stamina yang prima untuk ketahanan saat berhubungan intim.
Berikut ini ada beberapa olahraga yang disarankan yang baik untuk meningkatkan stamina saat berhubungan intim, contohnya olahraga kardio seperti lari, berenang, dan yoga untuk fleksibilitas.
2. Mengontrol Pikiran
Tips yang tak kalah penting agar dapat “tahan lama” dapat dilakukan dengan mengontrol pikiran.
Memang saat penetrasi terjadi kamu akan merasakan sensasi kenikmatan luar biasa.
Faktanya, terlalu fokus dengan perasaan nikmat justru akan membuat kamu cepat ejakulasi.
Cobalah untuk mengalihkan pikiran lebih kepada perasaan sayang kepada pasangan, afeksi yang kamu berikan dan sedikit meniadakan sensasi fisik yang sedang terjadi.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Tidak hanya meningkatkan aktivitas fisik, kamu juga memerlukan asupan makanan bergizi untuk bisa meningkatkan daya tahan saat berhubungan intim.
Kamu dapat mengurangi minuman beralkohol, cobalah minum susu, dan meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.
4. Jadwalkan Kegiatan Hubungan Intim
Kamu dapat meluangkan satu malam untuk berdiskusi mengenai apa yang kamu lakukan dan tidak sukai, jelajahi gerakan hubungan intim yang baru, dan bicarakan fantasi tersembunyi dalam pikiran kamu.
Jangan memaksakan diri menjadi seksi, bereksperimen saja untuk melihat apa yang kamu suka.
Katakan juga apa yang biasanya dapat kamu hindari karena takut mempermalukan diri sendiri atau terdengar tidak sensitif.
5. Mencoba Posisi Baru
Dalam setiap berhubungan intim pasti ada beberapa posisi yang membuat kamu cepat untuk ejakulasi.
Cobalah untuk menghindari posisi tersebut untuk sesi pertama.
Selain posisi berhubungan intim, hal yang perlu diperhatikan adalah kecepatan saat penetrasi itu terjadi.
Aturlah ritme lalu sesuaikan juga dengan kenyamanan supaya kamu dapat mengatur kapan waktu yang tepat untuk ejakulasi.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul "Normalkah Hubungan Seks Kurang dari 5 Menit? Ini Tanggapan Seksolog Zoya Amirin Terkait Durasi Seks"
Baca Juga: 3 Cara Meningkatkan Hubungan Intim dengan Pasangan, Dijamin Kehidupan Rumah Tangga Makin Romantis!
(*)