GridPop.ID - Berikut cara mengatasi jerawat batu di wajah yang mengganggu penampilan.
Tak sedikit yang galau saat muncul jerawat batu di wajah.
Belum lagi jika jerawat batu muncul saat hendak ada acara penting, sehingga membuat penampilan menjadi kurang maksimal.
Melansir Tribun Lampung, dr. Nadia Meutia R, Sp.DV mengatakan, jerawat batu biasanya tumbuh di bagian kulit yang terdapat banyak folikel rambut, serta seperti wajah, kening, punggung atas, dada, leher, dan bahu.
Penyebab jerawat batu ini awalnya hanya sebatas akumulasi sel kulit mati, kuman berlebih, peradangan lama, dan hormon androgen.
"Namun saat ini beberapa penyebab jerawat yaitu karena rusaknya skin barier kulit sehingga kulit terlalu kering sehingga menimbulkan peradangan yang memudahkan penetrasi kuman masuk ke kulit," kata dokter yang praktek di dr. Nadia Meutia R, Sp.DV itu.
Bukan itu saja, tapi jerawat batu juga disebabkan oleh ketidakseimbangan jumlah mikrobiota kulit yakni flora normal kulit yang akan memudahkan bakteri, virus, dan jamur patogen atau flora normal yang kurang baik masuk ke jaringan kulit.
Lebih lanjut, jerawat batu disebabkan oleh faktor psikis, stressor berlebih, pemakaian kosmetik atau skincare yang kurang tepat, keadaan lembab, serta terpapar sinar UV, polusi serta mengkonsumsi gula berlebih.
Sang dokter lantas menerangkan terkait jerawat batu yang sulit diobati.
Meski demikian, bukan berarti jerawat batu sama sekali tak bisa diobati.
Dokter akan memberikan regimen obat oles maupun minum, juga beberapa tindakan.
Baca Juga: Gak Pakai Skincare Mahal! Cara Mengatasi Jerawat Ini Cuma Pakai Madu loh, Begini Caranya!
Tapi frekuensi pengobatannya tergantung pada tingkat keparahan jerawat tersebut serta tingkat kepatuhan pasien dalam menjalani pengobatan.
Misalnya ada jerawat batu yang pengobatannya butuh waktu hingga 3-6 bulan atau bahkan tahunan.
Dokter juga menyarankan untuk menjalani pola hidup sehat yakni mengendalikan asupan gula, makan sehat bergizi juga mengandung serat, banyak minum air putih, mengurangi tidur larut malam, mengurangi paparan sinar matahari, serta olahraga teratur.
Selanjutnya yakni membersihkan wajah sebelum tidur, menggunakan pelembab berbasis oil free juga sebaiknya meminimalisir penggunaan makeup.
Jangan biarkan jerawat batu terlalu lama, lantaran akan menyebabkan jerawat batu pecah, timbul nanah, serta pembentukan jaringan parut/scar/bopeng yang buruk.
Bahkan akan menimbulkan dispigmentasi atau perubahan warna kulit, seperti menghitam, putih, atau memerah.
Cara Mencegah Jerawat Batu
Mengutip Kompas.com, berikut beberapa cara mencegah jerawat batu:
- Gunakan pembersih wajah berbusa ringan, air hangat dan jari-jari kita (bukan waslap atau spons) untuk mencuci muka setelah bangun tidur, sebelum tidur dan setelah berolahraga atau berkeringat.
- Oleskan pelembab bebas minyak jika kulit terasa kering.
- Gunakan riasan dan produk wajah nonkomedogenik (berbasis air).
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Jerawat Batu di Pipi Secara Aman dan Efektif, Gak Perlu Repot ke Klinik Kecantikan
- Hindari tidur dengan riasan.
- Hindari tangan dari wajah, terutama di siang hari.
- Hindari memencet jerawat atau koreng.
- Cuci rambut secara teratur dan jauhkan rambut (apalagi yang berminyak) dari wajah.
- Terkadang lingkungan yang berminyak, seperti bekerja di restoran cepat saji, dapat berkontribusi pada munculnya jerawat.
- Diet tinggi gula dan susu, atau diet indeks glikemik tinggi, dapat menyebabkan jerawat batu, jadi hindari makanan manis
GridPop.ID (*)