Find Us On Social Media :

Terjebak Dalam Kondisi Galau Setelah Putus Cinta, Lakukan 5 Aktivitas Seru Ini Sebagai Cara Mengatasinya

By Ekawati Tyas, Minggu, 4 Juni 2023 | 21:15 WIB

Ilustrasi galau

- Olahraga

Olahraga, jogging, atau bersepeda bisa membantu kamu melepaskan stres dan meningkatkan suasana hati.

Perasaan galau akan berkurang saat olahraga, sebab ketika bergerak maka tubuh akan melepaskan endorfin.

- Cari Dukungan Profesional

Tak usah ragu mencari dukungan profesional jika galau terus berlarut-larut.

Psikoterapis atau konselor dapat membantu kamu menghadapi perasaan galau dan memberikan strategi yang efektif.

GridPop.ID (*)