GridPop.ID - Mata panda tentu membuat penampilan kurang maksimal.
Jika kalian memilik mata panda, berikut ini cara mengatasinya agar lingkar hitam berkurang.
Menurut Mayo Clinic, berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi mata panda akibat sering begadang:
1. Tidur yang cukup
Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7-9 jam.
Tidur yang cukup akan membantu mengurangi mata panda dan memperbaiki kualitas kulit di sekitar mata.
2. Hindari begadang
Usahakan untuk menghindari begadang sebisa mungkin.
Jika terpaksa begadang, batasi frekuensi dan durasi begadang.
3. Mengompres mata dengan air dingin
Setelah tidur yang cukup, kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit.
Baca Juga: Kaum Hawa Jangan Sampai Telat Tahu! Ini loh Berbagai Penyebab dan Cara Mengatasi Kutil Vagina
Hal ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan di sekitar mata.
4. Hindari paparan sinar matahari langsung
Melindungi mata Anda dari paparan sinar matahari langsung dengan mengenakan kacamata hitam dan topi yang melindungi wajah saat berada di luar ruangan.
5. Gunakan krim atau gel mata
Beberapa produk krim atau gel mata mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi kantung mata dan memperbaiki tampilan kulit di sekitar mata.
Pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dan memilih produk yang sesuai.
6. Konsumsi makanan sehat
Makan makanan yang sehat dan kaya nutrisi, terutama makanan yang mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan.
Ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi penampilan mata panda.
7. Gunakan pelembap
Menggunakan pelembap di sekitar mata dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan elastis.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Susu yang Gosong saat Direbus, Yuk Cari Tahu Cara Merebus Susu yang Benar
Selain tips di atas, penting juga untuk mengelola stres, menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air, dan mengurangi konsumsi alkohol dan merokok, yang dapat memperburuk kondisi mata panda.
Jika mata panda tetap persisten dan mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Penyebab mata panda
Dilansir dari laman kompas.com, Menurut Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia, ada beberapa penyebab mata panda, di antaranya:
- Pigmentasi atau pembentukan pigmen (zat pemberi warna kulit) secara berlebihan pada bagian kantung mata bisa membuat area wajah ini terlebihan lebih gelap
- Penumpukan lemak di bawah mata secara tidak langsung memicu terbentuknya cekungan di bawah mata dan membuat area kantung mata lebih gelap
- Penipisan kulit di sekitar area seputar mata
- Kurangnya fleksibilitas kulit dan munculnya kerutan di bawah mata, kondisi ini biasanya bagian alami dari penuaan
- Kebiasaan menggaruk bagian bawah mata, terutama pada orang dengan alergi seperti dermatitis kontak dan dermatitis kontak alergi
Selain penyebab mata panda yang umum di atas, masalah kesehatan tertentu seperti kekurangan vitamin K, sinusitis kronis, efek terapi estrogen dan hormonal juga bisa memicu terbentuknya kantung mata biang mata panda.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Deretan Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Leher, Termasuk Kelamaan di Depan Komputer
Sebagian artikel ditulis menggunakan chatgpt(AI)