Gunakan pakaian dalam yang nyaman
Pilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang lembut, seperti katun, yang dapat membantu menjaga ventilasi dan menjaga kelembapan alami vagina.
Hindari pemakaian pakaian dalam yang terlalu ketat atau berbahan sintetis yang dapat menyebabkan kelembapan berlebih dan iritasi.
Hindari penggunaan tampon atau pembalut yang tidak perlu
Jika Anda menggunakan tampon atau pembalut saat menstruasi, pastikan untuk menggantinya secara teratur untuk menghindari risiko infeksi.
Jangan biarkan tampon terlalu lama karena dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri.
Jaga kebersihan selama menstruasi
Gantilah pembalut atau tampon secara teratur selama menstruasi.
Cuci tangan sebelum dan setelah mengganti pembalut atau tampon untuk menghindari infeksi.
NB: Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt(AI)
GridPop.ID (*)