Melakukan posisi ini membuat pinggul yang biasanya bersandar di ranjang akan bekerja ekstra.
Bonusnya otot perut akan semakin kuat.
Posisi ini juga bisa memperbaiki kualitas seks selain dengan cara olahraga.
Pasalnya, saat mengangkat panggul, otot kegel dan otot perut bagian bawah lebih banyak terlibat.
Dengan demikian, aliran darah mengalir lebih cepat dan membuat pasangan lebih gampang mencapai orgasme.
- Standing Cowgirl
Posisi ini membuatmu bekerja ekstra dibandingkan saat melakukan posisi missionary reguler.
Agar kalori lebih banyak terbakar, coba variasikan cowgirl dengan meminta pasangan duduk atau berbaring di kursi.
Lalu Anda berdiri di atasnya.
Gunakan otot kaki sebagai tumpuan kekuatan saat melakukan gerakan naik-turun.
Posisi ini disebut mirip olahraga squat karena sama-sama dapat memperkuat otot paha belakang dan bokong.