GridPop.ID - Setiap wanita pasti menginginkan memiliki berat badan ideal.
Menjalani diet dan olahraga menjadi pilihan para wanita untuk mendapatkan berat badan idel.
Namun penting diketahui bahwa berat badan ideal setiap orang masing-masing itu ternyata berbeda.
Berat badan setiap orang berbeda dan banyak faktor yang bisa memengaruhinya, seperti usia, tinggi badan, dan jenis kelamin.
Meskipun tidak semua orang yang memiliki berat badan rendah dan kelebihan berat badan memiliki masalah kesehatan tertentu, menjaga berat badan yang ideal lebih disarankan untuk menurunkan risiko penyakit yang berbahaya, termasuk penyakit jantung.
Untuk itu, ketahui berat badan ideal wanita sesuai usia serta cara sehat untuk mendapatkan berat badan ideal berikut ini.
Berat badan ideal wanita sesuai usia
Dilansir dari WebMD, berat badan ideal pada wanita ditentukan oleh berat dan tinggi badan yang akan menentukan indeks massa tubuh atau body mass index (BMI) yang dimiliki.
Untuk bisa menghitung BMI, Anda perlu membagi berat tubuh dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam satuan meter (kg/m2).
Baca Juga: Denny Caknan Resmi Menikah dengan Bella Bonita, Unggahan Galau Happy Asmara Auto Viral di TikTok