Find Us On Social Media :

Alami Pegel Linu saat Hamil? Bumil Bisa Lakukan 5 Hal Ini Sebagai Cara Mengatasinya

By Ekawati Tyas, Minggu, 9 Juli 2023 | 05:15 WIB

Cara mengatasi pegal linu saat hamil.

Ibu bisa membuatnya dengan menggunakan kaus kaki katun dan isi dengan beras, lalu ikat, dan masukkan ke microwave selama dua menit.

- Dipijat

Mintalah pasangan untuk memijat, agar otot-otot yang tegang dapat lebih rileks.

Gerakan yang dilakukan tangan suami akan membantu tubuh ibu hamil melepaskan endorfim dan menghilangkan pikiran negatif.

GridPop.ID (*)