GridPop.ID - Masuk angin mugkin mungkin pernah dialami oleh beberapa orang.
Saat masuk angin menyerang, tentu membuat kondisi tubuh tak nyaman.
Pasalnya, masuk angin biasanya juga disertai gejala mual, perut kembung dan juga pusing.
Nah, jika kalian sedang masuk angin, mungkin beberapa hal berikut ini bisa dicoba sebagai cara mengatasinya:
1. Istirahat dan tidur yang cukup
Memberikan waktu istirahat yang adekuat dapat membantu tubuh dalam proses penyembuhan dan pemulihan.
2. Konsumsi cukup cairan
Minum cukup air dan cairan lainnya, seperti teh herbal atau sup hangat, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
3. Gunakan kompres hangat
Letakkan kompres hangat atau botol air panas di perut atau area yang terasa nyeri untuk meredakan gejala masuk angin.
4. Hindari makanan berat dan pedas
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Telinga Berdengung yang Bisa Kamu Lakukan, Jangan Sepelekan!