Para peneliti Inggris juga mencatat bahwa banyak patologi jantung dalam penelitian ini dapat disebabkan oleh stres, kebiasaan merokok, konsumsi obat-obatan dan faktor lainnya.
Namun dalam hal seks, penelitian menunjukkan bahwa orang tidak menghilangkan kesenangannya hanya karena khawatir dengan kondisi jantungnya.
"Kami percaya temuan ini memberikan beberapa kepastian bahwa melakukan aktivitas seksual relatif aman pada pasien dengan kondisi jantung. Terutama pada individu yang lebih muda yang berusia di bawah 50 tahun," tulis para peneliti dalam artikel yang diterbitkan pada jurnal JAMA Cardiology.
Para peneliti mencatat, mereka tidak dapat mengetahui berapa banyak orang Inggris yang menderita serangan jantung saat berhubungan seks dan selamat.
Secara teori, ini membuat potensi risiko serangan jantung saat berhubungan seks menjadi lebih besar, namun tidak cukup tinggi demi membenarkan penolakan untuk berhubungan seks.
Mencegah penyakit jantung
Mencegah penyakit jantung adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah penyakit jantung secara alami:
- Mengadopsi pola makan sehat
Konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan garam.
Pilihlah makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan ikan berlemak. Hindari makanan olahan dan makanan cepat saji yang tinggi lemak trans.
Baca Juga: dr Boyke Beberkan 3 Hal Penyebab Wanita Sulit Orgasme, Berikut Cara Mengatasinya
- Rutin berolahraga
Lakukan aktivitas fisik secara teratur, minimal 150 menit per minggu atau sekitar 30 menit setiap hari.