GridPop.ID - Sering cepat keluar saat berhubungan intim menjadi momok menakutkan bagi pria dewasa.
Sebagian besar pria pernah mengalami hal tersebut.
Ahli estetika, dr Haekal Anshari mengungkapkan kondisi tersebut dipengaruh oleh berbagai faktor.
Melansir Tribun-Medan.com, berbagai faktor tersebut seperti Seperti status hormonal, kesehatan organ (pembuluh darah) yang mendukung fungsi seksual, rangsangan seksual yang dialami, kondisi psikologis dan pengalaman seksual sebelumnya.
Penelitian menunjukkan bahwa durasi hubungan intim (penetrasi) yang dibutuhkan adalah sekitar 3-7 menit atau 7-13 menit (paling optimal).
Kondisi fisik yang lemah, diabetes, stres, disfungsi ereksi dan hipertiroid, serta tekanan darah tinggi dapat menyebabkan ejakulasi dini.
Ejakulasi dini juga berdampak pawa wanita yang tidak bisa mencapai puncak kepuasan atau orgasme.
dr Haekal Anshari berbagi tips agar hubungan seks tahan lama dan memuaskan.
Menurutnya para pria harus menerapkan gaya hidup yang sehat dan memperbaiki kodisi psikologis jadi lebih sehat.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Bikin Suami Makin Perkasa Tanpa Obat Kuat, Dijamin Bikin Istri Betah di Ranjang
Kedua hal tersebut memiliki peran penting pada kondisi pria secara keseluruhan, termasuk seks.
Tips pertama dari dr Haekal adalah mendiskusikan seks secara terbuka dengan pasangan.
"Misalnya kekhawatiran Anda, atau saling berdiskusi untuk mencoba posisi hubungan seks yang berbeda atau melakukan hubungan seks di waktu yang berbeda" ungkapnya dilansir dari Instagram @drhaekalanshari .
Kedua, gunakan kondom yang dapat memperpanjang durasi tanpa mengurangi sensasi penetrasi.
Ketiga, optimalkan foreplay. Hal ini karena foreplay dapat memberikan kesempatan pada wanita untuk terangsang.
3 Posisi Hubungan Intim yang Bikin Tahan Lama
Melansir Prime Men's Medical via Kompas.com, berikut ini 3 posisi bercinta yang bisa dicoba jika ingin hubungan intim tahan lama dan lebih bergairah.
1. Spooning
Spooning menempatkan pasutri pada posisi miring dan menghadap di arah yang sama. Posisi ini akan membuat pasangan saling berdekatan dan berpelukan.
Saat melakukan posisi ini, menempatkan laki-laki memimpin permainan secara penuh.
Laki-laki cenderung mendorong panggul dengan lambat, karena berada dalam posisi miring. Spooning bisa mencegah pasangan orgasme terlalu dini.
2. Missionary
Missionary menempatkan laki-laki berada di atas perempuan. Sebaiknya ganjal bagian punggung perempuan menggunakan bantal agar lebih nyaman.
Pilihlah bantal yang empuk dan membuatmu nyaman saat melakukan posisi ini.
Dengan melakukan posisi ini, maka memungkinkan pasangan bertatap muka satu sama lain.
3. Doggy Style
Doggy style memungkinkan penetrasi dalam bagi pasangan.
Posisi ini memposisikan perempuan membelakangi laki-laki. Selain memudahkan komunikasi, gairah saat menggunakan posisi ini biasanya akan bertambah.
GridPop.ID (*)