Lakukan senam kegel dalam 10 set atau sesuai kemampuan tubuh Anda untuk memperkuat otot di sekitar kandung kemih dan meminimalkan kebocoran urine.
Keputihan
peningkatan estrogen, terutama pada trimester ketiga bisa menyebabkan vagina menghasilkan lebih banyak sekresi dan cairan atau yang disebut dengan keputihan.
Jika vagina terasa gatal dan perih atau keputihan berbau menyengat, ibu hamil perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan.
Keluar cairan dari puting payudara
Keluarnya cairan seperti air susu ibu (ASI) tiba-tiba dari puting juga bisa jadi tanda kehamilan. Cairan tersebut berasal dari peningkatan kadar prolaktin selama wanita hamil.
Meski ASI rembes, Anda tidak disarankan untuk memompa payudara. Hubungi dokter jika ASI bercampur darah atau berbau busuk. Hal itu bisa mengidikasikan infeksi bakteri atau papiloma intraductal.
Varises vagina
Varises vagina atau varises vulva adalah kondisi ketika pembuluh vena di organ kewanitaan membengkak, sehingga menyebabkaan labia atau bibir vagina membesar.
Masalah ini disebabkan karena perut yang semakin membesar. Umumnya, varises vulva akan menyusut setelah melahirkan. Namun jangan khawatir, varises vagina tidak membahayakan kondisi janin selama kehamilan hingga persalinan.
Makanan yang wajib dikonsumsi selama masa kehamilan