GridPop.ID - Ada banyak pertanyaan soal hubungan intim yang sering ditanyakan pasangan suami istri.
Seperti misalnya mengenai kapan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim pasca melahirkan.
Tentu pertanyaan tersebut ada di benak kamu yang baru saja melahirkan ya.
Seperti dikeahui, seks setelah melahirkan sering kali menjadi hal yang enggan dilakukan oleh pasangan, terutama istri.
Menurut dr Boyke, selain kekhawatiran akan keamanan dan kenyamanan, para istri enggan melakukan hubungan seks karena khawatir akan bentuk tubuhnya.
"Biasanya yang mereka takutkan adalah kok saya mau melakukan hubungan seks kayaknya gemuk ya, jadi kekhawatiran-kekhawatiran itu yang juga diperhatikan," ucap dr Boyke dikutip dari YouTube Sonara FM.
Perubahan kondisi fisik dan emosional setelah melahirkan mengurangi kepercayaan diri istri.
Tidak hanya itu, keinginan istri untuk memulai hubungan intim juga berkurang karena ia telah menghabiskan waktu untuk merawat bayi.
Selain itu, jika istri kamu sedang menyusui, keinginannya untuk berhubungan intim dapat menurun karena produksi hormon prolaktin.
"Kemudian keringnya pada vagina karena pada saat itu menyusui, prolaktin naik, kemudian estrogen tidak keluar, akibatnya vagina terasa kering sehingga hubungan seks terasa tidak menyenangkan," kata dr Boyke.
Jadi, kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seks setelah melahirkan?
Baca Juga: Buang Air Kecil Usai Hubungan Intim Tetap Bisa Hamil? Begini Penjelasan di Baliknya
Menurut Dr Boyke, waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seks adalah 40 hari pasca melahirkan.
Pada masa ini, kondisi rahim sudah mulai mengecil dan cairan sudah mulai memutih kembali.
"Setelah 40 hari. Biasanya 40 hari selesai masa nifas itu sudah 7 minggu. Saat itu rahim sudah mengecil kembali, cairan sudah mulai memutih kembali, yang tadinya merah jadi putih dan sudah boleh," ucap dr Boyke.
40 hari pascapersalinan adalah untuk wanita yang melahirkan secara normal.
Untuk wanita yang melahirkan melalui operasi caesar, waktu yang tepat untuk berhubungan seks adalah tiga bulan setelah melahirkan.
"Caesar biasanya dokter menyarankan sih kalau bisa 3 bulan. Karena caesar itukan operasi, takutnya nanti kepencet-pencet dan rasa sakit diperut juga belum sembuh banget, yaudah tunggu 3 bulan lagi," lanjut dr Boyke.
Dr Boyke juga menyarankan agar selama tiga bulan ini, pasangan suami istri mencari metode kontrasepsi yang sesuai untuk mencegah kehamilan dalam waktu dekat.
"Sambil 3 bulan itu juga dia mencari teknik KB yang baik agar supaya tidak hamil lagi, apalagi caesar, dia harus ditunggu selama 2 tahun," ujar dr Boyke.
Tips hubungan intim setelah melahirkanSetelah melahirkan, banyak perubahan fisik dan emosional yang terjadi pada seorang ibu.
Hubungan intim setelah melahirkan bisa menjadi pengalaman yang berbeda dan mungkin membutuhkan adaptasi.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu memulihkan dan membangun hubungan intim setelah melahirkan:
Komunikasi terbuka
Penting untuk berkomunikasi dengan pasangan kamu tentang perasaan, kekhawatiran, dan kebutuhan kamu.
Jangan ragu untuk membahas perubahan fisik atau emosional yang kamu alami.
Komunikasi yang jujur dan terbuka membantu membangun kepercayaan dan pemahaman antara kamu dan pasangan.
Sabar
Kembalinya kegiatan seksual setelah melahirkan dapat membutuhkan waktu.
Jangan merasa terburu-buru atau terbebani oleh harapan atau tekanan untuk kembali ke kehidupan seksual yang aktif.
Berikan waktu bagi tubuh kamu untuk pulih sepenuhnya dan jangan ragu untuk memulai perlahan.
Konsultasi dengan profesional medis
Jika kamu memiliki kekhawatiran atau masalah fisik setelah melahirkan, seperti nyeri saat berhubungan intim, keringat vagina, atau perubahan hormonal yang signifikan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan kamu.
Mereka dapat memberikan nasihat medis dan saran yang sesuai untuk membantu memulihkan kenyamanan dan keintiman.
Perhatikan posisi yang nyaman
Beberapa posisi seks mungkin lebih nyaman daripada yang lain setelah melahirkan.
Cobalah posisi-posisi yang meminimalkan tekanan pada area perineum yang rentan, seperti posisi wanita di atas atau posisi samping.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul "Kapankah Waktu yang Tepat Berhubungan Intim setelah Melahirkan, Begini Penjelasan dr Boyke"
Sebagian artikel ini menggunakan ChatGPT (AI).
(*)