Manfaat hubungan intim
Hubungan intim memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan secara umum.
Berikut adalah lima manfaat utama dari hubungan intim untuk kesehatan:
- Meningkatkan kesehatan jantung:
Aktivitas seksual yang teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Saat Anda terlibat dalam aktivitas seksual, denyut jantung dan tekanan darah meningkat, sehingga bekerja sebagai latihan kardiovaskular ringan.
Aktivitas fisik ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan jantung, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
Berdasarkan penelitian, aktivitas seksual yang teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selama hubungan intim, tubuh memproduksi lebih banyak antibodi, seperti imunoglobulin A, yang membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan umum.
- Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati:
Aktivitas seksual dapat mempengaruhi produksi hormon yang berkaitan dengan suasana hati, seperti endorfin dan oksitosin.
Endorfin dikenal sebagai hormon "perasaan bahagia" yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
Oksitosin, juga dikenal sebagai "hormon cinta", dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Semakin Sering Bercinta, Semakin Tak Mudah Stres"
Sebagian artikel ini menggunakan ChatGPT (AI).
(*)