GridPop.ID - Berikut cara mengatasi genophobia, rasa takut melakukan hubungan intim.
Genophobia atau rasa takut berhubungan seks bisa disebabkan oleh banyak hal.
Mulai dari trauma masa kecil, pelecehan seksual, rasa tidak aman hingga ketakutan berlebihan.
Alhasil seseorang akan merasa takut melakukan seks.
Mengutip Nova.ID dan Kompas.com, berikut cara mengatasi takut melakukan hubungan intim.
- Mencari Penyebabnya
Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mencari penyebab atas ketakutan melakukan hubungan intim.
Tak ada salahnya berbicara dengan keluarga atau teman sehingga didapati penyebab pasti dari rasa takut tersebut.
Apabila tak juga menemukan jawaban dengan bantuan keluarga atau sahabat, kunjungi psikolog atau konselor.
- Berdamai dengan Diri Sendiri
Apabila mengalami genophobia lantaran rasa tidak nyaman, maka cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri.