8. Hey sadar! Kamu ga sendirian, masih banyak yang peduli sama kamu, jangan menyerah, aku tau kamu ga lemah, ayo semangat! Masih banyak orang-orang disekeliling kamu yang sayang sama kamu. Kamu punya banyak teman, kamu ga sendiri ingat ya. Semangat jangan menyerah.
9. Kamu kuat. Kamu bertahan hidup melalui rasa sakit utama dari semuanya. Kamu akan bisa melalui waktu healingmu. Semua akan membaik. Bahkan lebih baik daripada lebih baik itu sendiri.
10. Kita harus merangkul rasa sakit dan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk perjalanan kita.
Baca Juga: 50 Quotes Ucapan Hari Pramuka yang Jatuh pada 14 Agustus Hari Ini, Cocok Dijadikan Caption di Medsos
Untuk mengatasi kegalauanmu, perbanyaklah rasa syukur.
Bersyukur mungkin menjadi hal yang gampang-gampang susah dilakukan. Tapi ada banyak manfaat bersyukur bagi kesehatan mental.
Melansir Mind Body Green via Tribun Batam, inilah manfaat bersyukur bagi kesehatan mental yang belum banyak diketahui.
- Membantu mengatasi stres
- Memberi emosi positif
- Menguatkan hubungan sosial
- Membantu fisik lebih sehat
- Membantu tidur lebih baik
- Menyadari hal yang kita miliki
- Meningkatkan kepercayaan diri
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Cocok Jadi Status di Media Sosial, Inilah Kumpulan Quotes Ucapan Hari Pramuka yang Penuh Makna