dr Boyke juga memberi beberapa sarannya yang terbilang simpel.
Untuk wanita dr Boyke sangat menyarankan wanita agar mengonsumsi makanan yang mengandung mengandung fitoestrogen.
Fitoestrogen adalah suatu senyawa dalam tumbuhan yang mirip dengan hormon estrogen dalam tubuh yang dapat ditemukan melalui makanan.
Makanan-makanan yang mengandung fitoestrogen di antaranya seperti kacang kedelai, susu kedelai, tahu, dan kecap.
"Apalagi di usia menopause lebih mudah terjadi kegemukan, sehingga maka harus mengatur pola makannya," ujar dr Boyke dilansir dari Serambinews.com.
Sementara itu untuk pria karna kurangnya hormon testosteron makan dr Boyke menyarankan untuk dilakukan pemeriksaan terlebih dulu.
"Karena kadang ada yang hormon testosteronnya masih bagus, namun ternyata mengalami kekurangan di beberapa hormon lain," kata dia.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: 2 Gangguan Orgasme pada Pria yang Sering Kali Diabaikan dalam Hubungan Intim