GridPop.ID - Hubungan intim atau kehidupan seksual yang sehat adalah aspek penting dalam menjalani kehidupan yang memuaskan dan seimbang.
Dalam era di mana stigma seputar seksualitas semakin berkurang, penting bagi kita untuk memahami manfaat yang dapat diperoleh dari memiliki kehidupan seksual yang sehat.
Bukan hanya soal kenikmatan fisik semata, tetapi juga kesejahteraan emosional, mental, dan bahkan hubungan interpersonal yang lebih kuat.
Artikel ini akan membahas beragam manfaat yang bisa kita rasakan ketika kita menjalani kehidupan seksual yang seimbang dan bermakna.
Seperti diketahui, hubungan intim seringkali hanya dianggap sebagai aktivitas untuk mendapatkan kenikmatan.
Padahal, banyak manfaat fisik, emosional, dan psikologis yang diperoleh melalui hubungan intim lho.
Selain membakar kalori dan memperbaiki kesehatan jantung, berhubungan seks juga membantu mengatasi rasa sakit dan mengurangi stres.
Psikolog Kia-Rai Prewitt, PhD, menjelaskan manfaat hubungan seks bagi pasangan.
"Kita menganggap seks hanya sebagai sesuatu untuk kesenangan, reproduksi, atau keintiman," kata Prewitt.
"Banyak orang tidak menyadari betapa banyak manfaat yang bisa didapat dari hubungan seks."
Demi meraih manfaat maksimal, wanita itu mencatat pentingnya berhubungan intim setidaknya 1-2 kali seminggu. Rutinitas seksual juga bermanfaat bagi mereka yang kesulitan mengalami orgasme, khususnya wanita.