- Coklat hitam
Coklat hitam atau dark chocolate memiliki kadar antioksidan yang tinggi dan salah satunya adalah flavanol.
Flavonol membantu meningkatkan aliran darah sehingga juga akan meningkatkan respon seksual.
Bagi pria, senyawa ini dapat membantu memperbaiki disfungsi ereksi atau impoten.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengkonsumsi coklat yang mengandung minimal 60 persen kakao.
- Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Almond, kacang mete, dan kacang tanah kaya akan magnesium, yang dapat membantu meningkatkan energi dan sirkulasi darah.
Kacang-kacangan juga mengandung omega-3 dan L-arginine, yang dapat membantu meningkatkan fungsi seksual.
- Tiram
Tiram memiliki kandungan zinc yang tinggi. Senyawa ini dapat meningkatkan aliran darah, termasuk pada organ intim.
Zinc juga berperan penting dalam kesuburan pria, karena membantu mengatur kadar testosteron.
Mmengonsumsi beberapa makanan peningkat libido di atas dapat mengembalikan gairah seksual yang menurun secara alami.
Baca Juga: 20 Quotes Tentang Hari Patriot yang Diperingati Tiap Tanggal 11 September