Namun, seks tidak hanya tentang keuntungan fisik semata.
Menurut Prewitt, memiliki hubungan seks yang sehat juga dapat meningkatkan harga diri, kepercayaan diri, serta kemampuan untuk merasakan kebahagiaan.
Selain itu, berhubungan seks yang sehat juga dapat memperkuat hubungan emosional dengan pasangan, membantu kita merasa lebih terhubung dan intim satu sama lain.
Ketahui lebih jelas apa saja manfaat berhubungan seks rutin.
Berhubungan seks bisa dianggap sebagai bentuk ringan dari aktivitas fisik, yang dapat membakar sekitar 150 kalori dalam satu jam.
Namun, tentu saja ini bukan berarti kita bisa menggantikan rutinitas olahraga kita.
Prewitt juga menambahkan, seks dapat membantu menguatkan berbagai otot di seluruh tubuh.
Membantu kesehatan jantung
Sebuah penelitian mengungkapkan wanita yang aktif berhubungan seks secara rutin beresiko lebih rendah untuk mengalami masalah kardiovaskular di masa depan.
Prewitt menyatakan, berhubungan seks dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan seperti halnya berolahraga orang yang sering berhubungan seks cenderung lebih peduli terhadap kesehatan jantung mereka dan pola makan yang sehat.
Baca Juga: Ramai Disebut Bikin Keguguran, Apakah Boleh Lakukan Hubungan Intim saat Hamil Muda?