GridPop.ID - Quotes inspiratif dari para tokoh perempuan di dunia ini dijamin memotivasi para kaum hawa.
Rasa optimis harus ditanamkan dalam diri.
Sebab ada sebuah studi yang menemukan bahwa wanita yang memiliki sikap optimis akan hidup lebih lama.
Mengutip Serambinews.com, "Studi ini menunjukkan bahwa optimisme dapat menurunkan risiko kematian akibat stroke, penyakit pernapasan, infeksi dan kanker," kata Eric Kim, penulis penelitian.
"Orang yang optimis cenderung untuk bertindak dengan cara yang lebih sehat.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang optimis, ternyata lebih banyak berolahraga, pola makannya lebih sehat dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik," kata Kim, peneliti di departemen ilmu-ilmu sosial dan perilaku di Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston.
Lebih lanjut, ia mengatakan jika sikap optimis dapat secara langsung memengaruhi fungsi biologis.
Penelitian menunjukkan, bahwa optimisme yang tinggi berhubungan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah, tingkat lipid (lemak darah) yang lebih sehat, dan antioksidan yang lebih tinggi, kata Kim.
"Orang optimis juga terbukti dapat menerapkan metode coping (menyesuaikan diri) yang lebih sehat," katanya.
Nah berikut quotes dari para tokoh wanita di dunia agar wanita bisa membangun sikap optimis sebagaimana dilansir dari CewekBanget.ID
Simak baik-baik!
Baca Juga: 40 Quotes Ucapan Selamat Hari Radio Nasional 2023, Bisa Dibagikan di Medsos
1. "We are too precious to let disappointments enter our minds" - NL Beno Zephine, Diplomat asal India
Kita terlalu berharga untuk membiarkan kekecewaan masuk ke dalam pikiran kita.
2. "A person who has at least one dream has a reason to be strong" - Sanmao, Novelist Taiwan, penulis dan penerjemah
Seseorang yang paling tidak punya satu mimpi, punya alasan untuk menjadi kuat.
3. "Do not say you are weak, because you are a woman" - Mary Kom, Petinju India
Jangan katakan kamu lemah, karena kamu adalah perempuan.
4. "Never be limited by other people's limited imaginations" - Dr. Mae Jemison, Astronaut berkulit hitam pertama di dunia, seorang ahli fisika, insinyur dan juga pendidik.
Jangan mau dibatasi oleh imajinasi orang lain yang terbatas.
5. "A dream you dream alone is only a dream. A dream you dream together is reality" - Yoko Ono, Seniman asal Jepang
Mimpi yang kamu impikan sendiri hanya akan jadi sebuah mimpi. Mimpi yang kamu impikan bersama orang lain akan jadi kenyataan.
6. "I really believe in the idea of the future" - Zaha Hadid, Arsitek Inggris kelahiran Irak, perempuan pertama dan muslim pertama yang meraih penghargaan Arsitektur Pritzker di tahun 2004
Baca Juga: 20 Quotes Tentang Hari Patriot yang Diperingati Tiap Tanggal 11 September
Aku sangat mempercayai gagasan tentang masa depan.
7. "I am stronger than myself"- Clarice Lispector, Novelist Brasil
Aku lebih kuat daripada yang aku bayangkan.
GridPop.ID (*)