GridPop.ID - Kualitas hubungan intim yang baik sangat berdampak pada kedekatan suami istri.
Untuk menciptakan kualitas hubungan intim yang baik dibutuhkan kerjasama dari suami istri.
Ada beberapa langkah atau perubahan yang bisa kamu dan pasangan lakukan.
Dilansir dari Harvard Health Publishing via Kompas.com, berikut adalah beberapa cara memiliki kehidupan seks berkualitas yang bisa dilakukan.
Rutin berolahraga
Olahraga yang Anda lakukan untuk jantung dan otot juga bermanfaat untuk kehidupan seks Anda.
Sebab, olahraga bisa membantu memperlancar aliran darah, termasuk aliran darah yang menuju organ intim. Bahkan, olahraga rutin juga membantu meringankan gejala disfungsi ereksi.
Tidur yang cukup
Tidur yang cukup juga membantu memperbaiki libido atau gairah seksual Anda. Sebab tidur membantu sekresi hormon, termasuk hormon yang berhubungan dengan seks.
Baca Juga: STOP Pakai Air Liur Sebagai Pelicin saat Hubungan Intim, Seksolog Bongkar Fakta Ini
Bagi pria, tidur yang cukup dapat meningkatkan kadar testosteron yang dapat mencegah disfungsi seksual.
Melakukan relaksasi
Lakukan sesuatu yang menenangkan bersama sebelum berhubungan seks, seperti bermain game atau pergi makan malam yang menyenangkan.
Anda juga bisa mencoba teknik relaksasi seperti latihan pernapasan atau yoga sehingga pikiran menjadi dan Anda lebih mampu menikmati seks.
Mencari suasana yang nyaman
Seiring bertambahnya usia, respons seksual Anda melambat.
Anda dan pasangan dapat meningkatkan kualitas seks dengan menemukan suasana yang tenang, nyaman, dan bebas gangguan untuk berhubungan seks.
Cara Merangsang Mr. P Suami Sebelum Hubungan Intim
Melansir Tribun Medan, Zoya Amirin mengatakan bahwa sebaiknya setiap wanita mengetahui dengan baik tentang Mr. P suami.
Baca Juga: Jangan Kasar! Begini Cara Merangsang Mr. P Suami Sebelum Hubungan Intim, Termasuk Hindari Buru-buru
"Bagaimana juga ada perasaan yang bisa mempengaruhi anatomi anu pria itu," kata Zoya dikutip dari YouTube Zoya Amirin, Selasa (9/5/2023).
Mr. P, ujar Zoya Amirin memiliki beberapa bagian yakni kepala, batang dan buah.
Setiap bagian memiliki rangsangan yang berbeda. Meski yang paling sensitif ada di kepala.
"Ada wanita yang suka terlalu terburu-buru menyentuh anu dan terlalu keras memegangnya, sehingga membuat laki-laki turn off," terangnya.
Zoya Amirin menganjurkan wanita tidak hanya mampu menangani tubuh pria dengan lembut dan halus, tetapi juga melakukan yang terbaik dalam hal akselerasi.
"Ketika kamu menjilat anu pria mulai dari perlahan-lahan sampai ke akselerasi yang lebih cepat," ujar Zoya.
Ia beranggapan bahwa laki-laki akan malas jika wanita terburu-buru mengulum atau bersikap kasar.
"Tetap memperlakukan anu pria dengan romantis dan kasih sayang. Ujung kepala dari anunya pria sangat sensitif," tambahnya.
Maka dari itu, komunikasi antara pasutri penting dilakukan dalam memberikan teknik jilatan yang baik dan benar.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Orgasme Gak Wajib, Ini loh 4 Hal Penting untuk Menciptakan Keharmonisan dalam Hubungan Intim