3. "Kesehatan mental bukan tentang tidak memiliki masalah, melainkan tentang cara kita merespons mereka." - Steve Goodier
Quotes ini mengingatkan kita bahwa tidak mungkin untuk hidup tanpa masalah.
Namun, kunci kesehatan mental terletak pada cara kita menanggapi masalah tersebut.
Bagaimana kita belajar dan tumbuh dari setiap tantangan?
4. "Sebagai manusia, kita memiliki kekuatan untuk mengubah pikiran kita dan meresapi kekuatan batin kita sendiri." - Albert Einstein
Albert Einstein menyoroti kekuatan pikiran dan jiwa manusia.
Ini adalah pengingat bahwa kita memiliki kendali atas pikiran dan emosi kita, dan kita dapat membentuk pola pikir positif untuk mendukung kesehatan mental kita.
5. "Jika kamu tidak menemukan waktu untuk merawat dirimu sendiri, kamu akan dipaksa untuk menemukan waktu untuk sakit." - Unknown
Seringkali, kehidupan yang sibuk membuat kita melupakan kebutuhan dasar diri kita sendiri.
Quotes ini menegaskan pentingnya memberikan waktu untuk diri sendiri, sebelum kita terpaksa harus melakukannya karena tekanan kesehatan.
6. "Jangan ragu untuk meminta bantuan. Itu bukan tanda kelemahan, melainkan keberanian." - Alex Elle
Baca Juga: Kumpulan Quotes Bijak Tentang Hari Teh Internasional, Intip Pula Sejarah Peringatannya