GridPop.ID - Di Amerika Serikat, ada sebuah peringatan yang mungkin jarang terdengar namun memiliki makna yang mendalam.
Ialah Hari Ketenangan atau Quiet Day.
Meskipun peringatan ini dirayakan di Amerika, namun nilai-nilai yang terkandung di dalamnya bisa menjadi contoh yang baik bagi negara-negara lain di dunia.
Berdasarkan laporan dari National Today, Hari Ketenangan memiliki tujuan yang sangat sederhana namun sangat bermakna: memberi kesempatan bagi orang-orang untuk menyempatkan diri mencari ketenangan.
Ketenangan ini bisa dicapai melalui berbagai cara, seperti doa, meditasi, atau aktivitas lain yang membuat seseorang merasa damai dan hening.
Nah karena Hari Ketenangan menjadi momen yang penting untuk merenung dan mencari kedamaian dalam diri.
Ini adalah saat untuk mengingatkan diri sendiri tentang pentingnya menemukan ketenangan di tengah kesibukan dan kehidupan yang penuh tekanan.
Quotes atau kutipan bijak seringkali menjadi sumber inspirasi dan refleksi dalam merayakan Hari Ketenangan.
Mari kita lihat beberapa quotes yang menginspirasi untuk merayakan dan memperingati hari ini:
1. "Calm mind brings inner strength and self-confidence, so that's very important for good health." - Dalai Lama
Terjemahan: "Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan rasa percaya diri, yang sangat penting untuk kesehatan yang baik."
Baca Juga: Kumpulan Quotes Bijak tentang Lingkungan, Menyadarkan Pentingnya Keharmonisan dengan Alam
Kata-kata bijak ini mengingatkan kita bahwa ketenangan batin sangat penting untuk kesehatan dan keseimbangan hidup.
Dengan pikiran yang tenang, kita dapat menghadapi tantangan dengan lebih baik.
2. "In the midst of movement and chaos, keep stillness inside of you." - Deepak Chopra
Terjemahan: "Di tengah-tengah gerakan dan kekacauan, pertahankan ketenangan di dalam dirimu."
Kutipan ini mengajak kita untuk tetap tenang dan damai di dalam diri meskipun dunia di sekitar kita mungkin penuh dengan kebisingan dan kekacauan.
3. "Peace is the result of retraining your mind to process life as it is, rather than as you think it should be." - Wayne W. Dyer
Terjemahan: "Ketenangan adalah hasil dari melatih pikiran Anda untuk memproses kehidupan sebagaimana adanya, bukan sebagaimana Anda pikirkan seharusnya."
Kutipan ini mengajarkan pentingnya menerima keadaan apa adanya dan melepaskan ekspektasi yang berlebihan, yang pada akhirnya membawa kedamaian.
4. "The quieter you become, the more you can hear." - Ram Dass
Terjemahan: "Semakin tenang Anda, semakin banyak yang bisa Anda dengar."
Kata-kata ini menggambarkan betapa pentingnya mendengarkan dengan teliti dan mengamati dengan hati yang tenang untuk memahami lebih banyak hal di sekitar kita.
Baca Juga: Jalani Peran Ganda, Simak Quotes Motivasi untuk Ibu Hamil yang Bekerja
5. "You find peace not by rearranging the circumstances of your life, but by realizing who you are at the deepest level." - Eckhart Tolle
Terjemahan: "Anda menemukan ketenangan bukan dengan merombak situasi kehidupan Anda, tetapi dengan menyadari siapa Anda pada tingkat paling dalam."
Kutipan ini mengajak kita untuk mencari kedamaian bukan dari perubahan eksternal, tetapi dari pemahaman dan pengenalan diri yang lebih dalam.
6. "The practice of forgiveness is our most important contribution to the healing of the world." - Marianne Williamson
Terjemahan: "Praktik pengampunan adalah kontribusi terpenting kita untuk menyembuhkan dunia."
Kutipan ini mengingatkan kita bahwa dengan memaafkan, kita tidak hanya memberikan kedamaian pada diri sendiri tetapi juga berkontribusi pada kedamaian dunia.
7. "Your calm mind is the ultimate weapon against your challenges. So relax." - Bryant McGill
Terjemahan: "Pikiran tenangmu adalah senjata terbaik melawan tantanganmu. Jadi, bersantailah."
Kutipan ini mengajak kita untuk menemukan ketenangan dalam diri untuk menghadapi setiap tantangan dengan lebih efektif.
Quotes atau kutipan bijak ini adalah sumber inspirasi yang dapat membantu kita merenungkan makna dari Hari Ketenangan.
Di tengah kesibukan dan kegaduhan hidup, penting untuk meluangkan waktu untuk mencari kedamaian batin dan menemukan ketenangan dalam diri.
Semoga kutipan-kutipan ini memberi motivasi dan panduan untuk merayakan Hari Ketenangan dengan penuh kesadaran dan kedamaian.
(*)