Gejala Stres Pascapemilu
Melansir dari laman kompastv.com, Ada beberapa gejala yang menunjukkan seseorang mengalami stres pascapemilu atau PESD antara lain:
1. Meningkatnya kecemasan2. Serangan panik3. Ketakutan akan masa depan4. Kemarahan yang tidak terkendali5. Pikiran negatif yang terus berputar tanpa henti.
Stres pascapemilu juga membuat seseorang mengalami kabut otak, sulit berkonsentrasi, terjaga di malam hari, dan menyebabkan masalah hubungan sosial.
Penyebab Stres Pascapemilu
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko PESD antara lain:
1. Paparan informasi politik yang berlebihan
Terlalu banyak mengikuti berita dan media sosial tentang pemilu dapat meningkatkan kecemasan dan stres.
2. Ketidakpastian hasil pemilu
Hasil pemilu yang tidak sesuai harapan dapat memicu rasa frustrasi dan kekecewaan.
3. Polarisasi politik
Polarisasi politik adalah perpecahan dan ketegangan politik yang tinggi. Hal ini dapat memperburuk stres dan kecemasan.
4. Riwayat trauma atau masalah kesehatan mental
Orang yang memiliki riwayat trauma atau masalah kesehatan mental lebih rentan terserang PESD atau stres pascapemilu. GridPop.ID (*)