GridPop.ID - Istilah Menil memang kini tengah banyak digunakan di media sosial.
Akan tetapi, tak sedikit yang belum mengetahui apa arti istilah Menil tersebut.
Lantas apa sebenarnya arti kata Menil?
Arti Menil
Ada baiknya hindari menggunakan istilah Menil ke orang yang baru dikenal.
Melansir Tribun Trends, menil merupakan istilah yang memiliki stigma negatif.
Menil adalah singkatan dari Mental Illness atau gangguan mental atau kejiwaan yang mempengaruhi pikiran dan suasana hati.
Penyebab mental illness adalah sebagai akibat dari bahan kimia yang tidak normal atau terganggu di otak, seperti neurotransmitter.
Kondisi tersebut bisa berlangsung dalam waktu singkat atau bahkan seumur hidup.
Beberapa penyakit mental ringan hanya berlangsung beberapa minggu.
Baca Juga: Viral di TikTok, Arti Kata 'Beige Flag' Ternyata Merujuk pada Sifat Aneh Pasangan
Tapi terkadang penyakit mental ringan bisa berlangsung seumur hidup dan menyebabkan kecacatan serius.
Penderita menil kebanyaka adalah kaum remaja usia sekolah lantaran banyak faktor.
Mulai dari asmara, keluarga, sosial dan lainnya.
Menil dapat diatasi dengan cara rutin mendatangi psikolog.
Cara Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental merupakan kesejahteraan yang menjangkau aspek emosional, psikologis, dan sosial seseorang.
Maka dari itu penting menjaga kesehatan mental.
Di bawah ini adalah sejumlah cara menjaga kesehatan mental yang bisa dilakukan setiap hari sebagaimana dilansir dari NHS via Kompas.com:
1. Jalin hubungan baik dengan orang lain
2. Katakan sesuatu yang positif pada diri sendiri
3. Aktif bergerak dan rajin olahraga
4. Mempelajari keterampilan baru
5. Bantu orang lain
6. Bangun kesadaran dan fokus
7. Konsumsi makanan bergizi seimbang
8. Rehat
9. Tidur yang cukup
10. Cari bantuan medis
Baca Juga: Istilah Gaul yang Sering Dipakai Kpopers, Apa Arti Kata IJBOL yang Sering Viral di TikTok Ini?
GridPop.ID (*)