Keseimbangan yang baik antara hidup dan kerja penting untuk mencegah burnout dan boreout.
Ingatlah bahwa merasa bosan atau tidak terlibat kadang-kadang merupakan bagian normal dari pekerjaan, tetapi jika itu menjadi keadaan yang berkepanjangan, penting untuk mengambil langkah-langkah proaktif untuk mengatasinya.
Tanda-tanda Boreout
Ciri utama kamu mengalami boreout adalah perasaan bosan kronis yang kamu rasakan saat bekerja maupun berada di tempat kerja.
Kamu merasa pekerjaan yang dilakukan tidak menghasilkan apa-apa, sehingga timbullah rasa bosan dengan pekerjaan saat ini.
Selain bosan, ciri boreout adalah menghadapi krisis pertumbuhan dan krisis makna dalam bekerja.
Melansir dari Women's Health, tanda-tanda boreout yang perlu perempuan karier perhatikan yakni:
- Kewalahan
- Kurang motivasi
- Kelelahan
GridPop.ID (*)