Wajah Gogon Bengkak Hingga Pingsan Sebelum Meninggal karena Jantung Koroner, Ternyata Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Berkaca dari pengalaman ini, ada baiknya kita mengetahui ciri-ciri jantung koroner dan pantangan makanan agar penyakit tersebut tidak semakin parah.

Penyakit ini bisa dipicu oleh pola hidup yang tidak sehat.

Untuk itu, ada baiknya mulai menghindari kebiasaan merokok dan minum minuman keras atau alkohol.

Mengatur pola makan juga bisa jadi salah satu solusinya.

Batasi asupan daging, unggas, atau ikan maksimal 150 gram per hari.

Baca Juga: Awalnya Berniat Membeli Rumah Milik Paranormal Sara Wijayanto, Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Membatalkannya Usai Melihat Benda Aneh di Sebuah Ruangan

Kurangi juga konsumsi garam hingga kurang dari satu sendok makan guna menekan tekanan darah sehingga bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.

Begitu juga dengan makanan tinggi kolesterol seperti gajih karena itu bisa jadi penyebab penyumbatan jantung.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang tinggi kandungan serat.

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT