4 Khasiat Menakjubkan Jika Kamu Rajin Makan Telur Rebus Sebelum Tidur, Bikin Kenyang Semalaman Hingga Mempercepat Metabolisme Tubuh!

Mengontrol gula darah

Yup, makanan yang tinggi protein ternyata bisa mengontrol gula darah, supaya enggak sebabkan beragam macam penyakit mematikan.

Selain itu, telur juga bisa bikin gula darah dalam keadaan seimbang, sehingga keesokan harinya kita enggak bakalan gampang lapar dan ngidam yang macam-macam, nih!

Baca Juga: Dapat Perlakuan Tak Senonoh di Media Sosial, DJ Dinar Candy Naik Pitam Hingga Tak Main-main Lakukan Hal Ini pada Pelaku, Warganet: Jadi Cowok kok Nggak Berbobot!

Bakar kalori lebih banyak.

Telur sendiri punya kalori yang rendah

Tiga telur besar yang direbus aja baru sekitar 240 kalori di dalamnya yang bikin kita kenyang banget!

Selain itu, makan makanan yang tinggi protein seperti telur bisa mempercepat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak, apalagi ketika kita tidur di tempat yang dingin!

Baca Juga: Terbilang Adem Ayem, Siapa Sangka Rumah Tangga Pasangan Selebriti Ini Pernah Dihantam Masalah hingga 'Berdarah-darah'

Jadi tunggu apalagi?

Yuk buat tidur produktif dengan konsumsi telur rebus setiap malam sebelum pergi ke kasur. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul "4 Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur yang Jarang Diketahui, Bisa Bantu Mengatasi Insomnia"

PROMOTED CONTENT