Biasa Digunakan Sebagai Lalapan, Timun Ternyata Miliki Segudang Manfaat dan Khasiat yang Sangat Berguna Bagi Tubuh Jika Diolah dengan Cara Sederhana Ini, Coba Yuk!

GridPop.ID - Timun tentunya sudah tak asing lagi bagi kita semua.

Mentimun mudah sekali ditemui di pasaran dan di makanan.

Sayuran jenis ini biasanya sering digunakan sebagai lalapan dan campuran sayuran.

Dilansir Foodnetwork.com, ternyata mentimun menyimpan segudang manfaat dan khasiat yang sangat berguna bagi tubuh manusia.

Seiring sedang trend infused water, ternyata tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Baca Juga: Banyak Mengandung Senyawa Penting Bagi Tubuh, Timun Bagus Dikonsumi Setelah Makan Sate: Bisa Cegah Kanker!

Namun, rendaman mentimun juga punya banyak khasiat untuk tubuh.

Irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.

Manfaat air mentimun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.

Serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.

Dilansir dari Tribun Sumsel, berikut ini deretan manfaat rendaman air mentimun!

Baca Juga: Konsumsi Air Rendaman Mentimun 30 Hari Berturut-turut, Begini Perubahan Drastis yang Terjadi Pada Tubuh, Berat Badan Turun, Kolesterol pun Hilang

Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Sering Digunakan Sebagai Bahan Tambahan Masakan, Siapa Sangka Ternyata Air Rebusan Serai Bisa Beri Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Apa Saja?

Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.

Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

Baca Juga: Selama Ini Dianggap Hanya Penyedap Masakan, Ternyata Minum Air Rendaman Serai Bikin Tubuh Langsing hingga Mampu Usir Penyakit Mengerikan!

Mengurangi kolesterol jahat

Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Baca Juga: Disebut-sebut Bisa Berikan Efek Berbahaya Bagi Tubuh, Air Rebusan Mie Instan yang Sering Dibuang Ini Ternyata Miliki Segudang Manfaat! Apa Saja?

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

Baca Juga: Alih-alih Gunakan Desinfektan untuk Hindari Covid-19, Berikut Cara Bersihkan Buah dan Sayur yang Benar dengan Bahan-bahan Alami di Dapur

Menghilangkan bau mulut

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.

Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.

Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

Baca Juga: Stop Konsumsi Nasi Sisa Kemarin, Selain Berikan Efek Berbahaya Bagi Tubuh Ternyata Juga Bisa Akibatkan Keracunan hingga Berbagai Gangguan Kesehatan!

Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum.

Untuk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused water Anda.

(*)

Baca Juga: Wanita Ini Minum Air Lemon Setiap Pagi, Ini yang Dirasakan Tubuhnya Seminggu Kemudian

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.ID dengan judul "Cuma Rendam Mentimun di Dalam Air Selama 12 Jam, Ternyata Bisa Hilangkan Hal Mengerikan Ini Dalam Tubuh! Wajib Dicoba"

PROMOTED CONTENT