Jangan Salah Kaprah, Begini Cara Sehat Menyimpan Nasi Sisa Kemarin Agar Tak Timbulkan Dampak Bahaya Bagi Tubuh

Jika Anda adalah termasuk orang yang doyan mengkonsumsi mie instan campur nasi putih, maka risiko menjadi pengidap diabetes akan meningkat, dibanding jika Anda banyak makan sayur dan buah.

"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," tuturnya.

Maka dari itu, Dr Samuel menyarankan untuk tidak mengkonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih.

Baca Juga: Bak Pinang Dibelah Dua, Intip Potret Cantik Putri Marshanda yang Diasuh oleh Ben Kasyafani, Wajahnya Mirip Banget Ibunya?

Kalau pun Anda tidak bisa secara langsung menerapkannya karena sudah terlanjur ketagihan, cobalah untuk menguranginya.

Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa kamu pilih salah satu dalam sekali makan.

Satu bungkus mi instan biasanya besar porsinya bervariasi, yaitu sekitar 75-90 gram. 

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.

Baca Juga: Curiga Sang Istri Main Serong, Pria Ini Buntuti dan Pergoki Sang Istri Berselingkuh di Kamar Kos hingga Besar Hati Minta Mereka untuk Menikah

PROMOTED CONTENT