Baik Untuk Tubuh, Inilah Khasiat Minum Susu saat Puasa Ramadan, Bisa Jaga Sistem Ini Dalam Tubuh hingga Kesehatan Saraf!

Tak hanya vitamin B di dalamnya, susu juga mengandung vitamin D.

Selain itu, perlu diketahui bahwa zinc dan selenium juga terkandung di dalam susu.

Kedua mineral tersebut diketahui baik dalam pembentukan energi.

Dengan begitu baik para orang dewasa maupun anak dapat lebih kuat ketika berpuasa.

Baca Juga: Kabar Sedih Datang dari Irfan Hakim, Berlinang Air Mata Presenter Kondang Ini Ngaku Terpukul dan Alami Kerugian Besar Karena Hal Ini, Sang Karyawan: Inalillahiwainalillahirojiun

Ahmad Syafiq juga menuturkan bahwa susu baik dikonsumsi pada jam kapan pun.

Kita bisa minum susu pada saat sahur, buka puasa, ataupun selepas tarawih.

"Kalau pas puasa minum susu kapan saja bagus, sahur bagus, abis buka boleh, abis tarawih boleh," ujarnya.

Jadi penting untuk kita mengonsumsi susu di tengah wabah Covid-19 saat menjalani puasa Ramadan.

Baca Juga: Punya Pasangan Beda Keyakinan, 3 Mega Bintang Bollywood Ini Temani Pasangannya Jalani Puasa di Bulan Suci Ramadhan

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Bukan Hanya Untuk Kesehatan Tulang, Ahli Gizi Ungkap Kehebatan Susu Menjaga Imun Saat Puasa

PROMOTED CONTENT