Ia bahkan melihat label kandungan gizi dan tidak membeli produk dengan kandungan gula.
Hanya saja, gula yang dimaksud tidak termasuk gula alami seperti yang terdapat pada sayur dan buah.
Tidak sendiri, Craig juga mengajak istrinya Chyna untuk mencoba 'tantangan sehat' ini.
Istri Craig, Chyna mengatakan tidak ada kesulitan di tiga hari pertama mereka tidak mengonsumsi gula.
Namun, saat-saat berat dimulai di hari keempat, diantaranya mereka merasakan kondisi mood yang memburuk dan gampang marah.
Hal ini wajar karena gula memiliki efek candu sehingga butuh waktu untuk menetralkan kecanduan tersebut.
Efek marah dan mood jelek mulai membaik di hari ketujuh, Craig dan sang istri mulai merasakan efek positif setelah berhenti mengonsumsi gula.
Pada hari kesembilan, Craig mengatakan bahwa bobot dirinya telah turun 3 pon atau 1,3 kg, sementara Chyna mengaku turun 5 pon atau sekitar 2,2 kg.
Source | : | Nakita.id |
Penulis | : | Septiana Risti Hapsari |
Editor | : | Popi |
Komentar