GridPop.id - Yang namanya makan tahu sudah jamak dilakukan orang Indonesia.
Ya, tahu gampang ditemukan di tanah air.
Selain tempe, tahu termasuk makanan favorit hampir di seluruh penjuru Indonesia.
Selain harganya murah, rasanya juga enak.
Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.
100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.
Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.
Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.
Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!
Komentar