GridPop.ID- Bosan di rumah selama PSBB?
Ada berbagai cara untuk mengatasai kebosanan selama PSBB di aja.
Salah satunya dengan merajut.
Seperti yang diketahui PSBB di Jakarta diperpanjang sampai 4 Juni 2020. Tentu hal ini membuat sebagian masyarakat bosan dengan rutinitas rumah yang ada.
Nah, Sahabat NOVA bisa nih mempelajari hal baru agar tak merasa bosan selama di rumah aja. Salah satunya adalah merajut.
Hasil studi Harvard Medical School's Mind and Body Institute bahwa merajut bisa mengurangi detak jantung dan tekanan darah.
Sedangkan studi dari Mayo Clinic menyatakan jika seseorang yang rajin merajut maka akan memiliki kemungkinan 30-50 persen lebih kecil mengalami gangguan kognitif ringan hingga demensia.
Bahkan, studi lainnya ditemukan bahwa merajut bisa mengurangi depresi, kecemasan, dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit akibat mengidap suatu penyakit kronis.
Selain itu, merajut juga bisa meningkatkan rasa aman dan mengurangi kesepian lo! Wah kegiatan yang satu ini cocok banget bagi kalian yang sedang jauh dari keluarga dan tinggal sendiri di tanah rantau.
Bagi yang belum pernah mencoba merajut, berikut lima jahitan rajut dasar yang bisa dicoba pemula.
| Source | : | NOVA |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Andriana Oky |
Komentar