Siklus Datang Bulan Kacau atau Sering Telat? Ini Dia 6 Makanan yang Ampuh Bantu Mempercepat Datangnya Menstruasi, Aman Tak Perlu Minum Obat!

2. Vitamin C

Mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh.

Estrogen adalah hormon yang bekerja mengatur siklus menstruasi pada wanita.

Vitamin C juga dapat mengurangi tingkat progesteron yang dapat meningkatkan menstruasi datang lebih awal.

Untuk mengonsumsi suplemen vitamin C sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Baca Juga: Muncul Kasus Baru Pasca 2 Bulan Nol Kasus Corona, China Kembali Lakukan Kebijakan Lockdown Sejumlah Wilayah Karena Khawatir Penularan Lokal Meningkat

3. Buah nanas

Kamu dapat mengonsumsi 1 mangkuk buah nanas setiap sore, buah nanas menghasilkan panas didalam tubuh terutama pada bagian tubuh panggul.

Hal ini dapat menginduksi kontraksi uterus dan pelepasan lapisan rahim sehingga menstruasi atau datang bulan datang lebih cepat.

4. Wortel

Semangkuk wortel rebus yang dikonsumsi 1-2 kali sehari dapat membantu melebarkan pembuluh darah pada rahim sehinggan membantu menstruasi datang lebih awal.

Sumber betakaroten pada wortel dapat membantu merilekskan otot perut.

Baca Juga: Bukan Tiara Idol, Maia Estianty Justru Blak-blakan Perkenalkan Sosok Ini Sebagai Calon Menantunya hingga Tak Ragu Berikan Doa Restu Pada Dul Jaelani

PROMOTED CONTENT