Bahayanya Tak Main-main, Segera Hindari Minum Air Sambil Berdiri Bila Tidak Ingin Merasakan Dampak Mengerikan ini Bagi Kesehatan

Baca Juga: Rahasia 16 Tahun Lalu Terbongkar Hingga Membuat Cinta Kuya Berderai Air Mata, Uya Kuya Ungkap Status Putrinya Ternyata Bukan Anak Kandung, Ada Apa?

Selama ini banyak beredar informasi bahwa anjuran minum air putih adalah sebanyak delapan gelas atau dua liter dalam sehari.

Ada juga yang menyarankan tidak perlu repot menakarnya, cukup minum saat haus saja.

Manfaat Air Putih

Tubuh terdiri dari 60 persen air dari bobot berat badan kita.

Tubuh kita pun secara alami mengeluarkan air, terutama melalui urine dan keringat.

Baca Juga: Diam-diam Sudah Punya Pacar Baru Usai Gagal Nikahi Pramugari Cantik, Sule Sesumbar Pamer Foto sang Kekasih Sampai Bikin Boy William Melongo: Bahaya Ceweknya Euy!

Cairan dalam tubuh tersebut berguna untuk membuang racun dari organ, mengedarkan nutrisi ke tubuh, membantu pencernaan, dan menjaga kinerja otak supaya tetap optimal.

Selain itu, asupan cairan yang cukup juga akan mencegah sembelit, batu ginjal, hingga kulit kering.

Berikut beberapa manfaat air putih yang perlu kamu tahu, antara lain:

Baca Juga: Berhenti Andalkan Obat, Rutin Minum Air Rebusan Pare Bisa Jadi Bahan Alami Lawan Penyakit, Dapat Mencegah Stroke sampai Menghilangkan Jerawat

1. Meningkatkan fungsi otak.

PROMOTED CONTENT