Stop Makan Tahu Terlalu Sering Jika Tak Ingin 5 Bahaya Mengerikan Ini Mengintai Tubuh!

GridPop.ID - Tahu menjadi menu favorit bagi keluarga.

Harganya yang murah dan terjangkau menjadi salah satu kelebihannya.

Selain itu, bagi vegetarian tahu menjadi menu pengganti yang cukup digemari.

Baca Juga: 6 Tahun Bergelut di Dunia Kelam, Eks Bintang Porno Ini Ketakutan Saat 11 Video Dewasa Miliknya Ditayangkan di Sosial Media

Bahan makanan ini diketahui memiliki profil nutrisi yang lebih baik.

Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.

100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.

Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.

Baca Juga: Habis Kesabaran, Ruben Onsu Kantongi Daftar 28 Akun Nyinyir yang Komentari Betrand Peto dan Tak Akan Tinggal Diam Bakal Beri Tindakan Tegas: Didiemin Lama-lama Ganggu Ya!

PROMOTED CONTENT